很多人因為感覺徒手大部分的動作太難就放棄這個選擇。其實問題是要先學習怎麼調整動作的姿勢讓...

很多人因為感覺徒手大部分的動作太難就放棄這個選擇。其實問題是要先學習怎麼調整動作的姿勢讓它變輕鬆一點減少難度。不管你選擇利用徒手或者器材練一定要先花時間學每個方式的小重點。所以要鼓勵大家不要去亂練或者因為你不知道怎麼調整動作或者器材就沮喪。問問對那個方式比較熟悉的人來教你一下就行。放棄也沒有幫助，我們都要從零開始學。這次 CobraCamp 來分享怎麼調整三頭動作的難度：
https://youtu.be/yq3r6EAXzoA

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